Bien-être & Santé
Méditation pour débutant : guide pratique pour commencer
La méditation débutant commence par 5 minutes/jour. Techniques simples, postures adaptées et astuces pour intégrer cette pratique dans votre quotidien.
Rubrique
Relaxation
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La méditation débutant commence par 5 minutes/jour. Techniques simples, postures adaptées et astuces pour intégrer cette pratique dans votre quotidien.